4 Dinge, die Sie beachten sollten, bevor Sie in Ihrem Korsett schlafen

Egal, ob Sie Ihr Taillentraining auf die nächste Stufe heben möchten oder einen Korsett nachts in Betracht ziehen, um bei einem bestehenden Rückenproblem zu helfen (natürlich mit Zustimmung Ihres Arztes!), gibt es ein paar Dinge zu beachten und zu erwarten, wenn Sie zum ersten Mal versuchen, in Ihrem Korsett zu schlafen.

Hier ist eine Liste von einigen davon zusammen mit einigen Tipps, wie Sie es am besten angehen können:

1. Seien Sie bereit, ein oder zwei Nächte zu opfern

So wie es einige Zeit gedauert hat, bis Sie sich daran gewöhnt haben, Ihr Korsett den ganzen Tag zu tragen und sich an die neuen Empfindungen anzupassen (z.B. Sitzen, Liegen, Bücken und Autofahren), wird es auch dauern, sich an das Schlafen in Ihrem Korsett zu gewöhnen.

Wenn Sie ein aktiver Schläfer sind (d.h. Sie bewegen sich viel, wälzen sich ständig hin und her usw.), dann wachen Sie möglicherweise mitten in der Nacht auf, denn wie wir alle wissen, schränken Korsetts unsere Bewegung bis zu einem gewissen Grad ein.

Dies wird nach ein oder zwei Nächten vergehen, und Sie werden sich an das Gefühl gewöhnen und schließlich wie gewohnt die ganze Nacht durchschlafen.

2. Flüssigkeitszufuhr vor dem Schlafengehen einschränken

Manche von uns bemerken, sobald wir mit dem Taillentraining begonnen haben, dass wir häufiger als zuvor urinieren müssen. Dies ist auch zur Schlafenszeit keine Ausnahme. Versuchen Sie also, bis zu einer Stunde vor dem Schlafengehen nichts zu trinken. Nichts ist schlimmer als eine Nacht mit unterbrochenem Schlaf, weil Sie auf die Toilette müssen.

3. Schnürsenkel verstauen

Sehr wenige von uns wachen in der exakt gleichen Position auf, in der sie einschlafen. Es ist sehr natürlich und sehr üblich, sich nachts zu bewegen, und daher ist es eine gute Idee, Ihre Schnürsenkel zu verstauen (Sie können die verschiedenen Möglichkeiten dazu hier sehen). Indem Sie Ihre Schnürsenkel verstauen, vermeiden Sie das Risiko, dass sie sich lösen oder schlimmer noch, sich um Sie herum oder in Ihrer Bettwäsche verheddern.

4. Kissen, Kissen, Kissen

Nun, diesen Tipp liebe ich auch dann, wenn ich nicht in meinem Korsett schlafe, denn meiner Meinung nach macht er die Dinge so viel bequemer. Was ich hier meine, ist, auf der Seite zu schlafen, mit einem Kissen schön eng an Ihren Bauch gezogen und einem anderen bequem zwischen den Knien. Dies hilft, Rücken und Nacken gut auszurichten, reduziert mögliche Beschwerden und führt insgesamt zu einem besseren Schlaf.

Und da haben Sie meine 4 Tipps, um es einmal mit dem Schlafen in Ihrem Korsett zu versuchen.

Süße Träume!