Was ist ein Korsett?

Der vollständige Korsett-Leitfaden 2024

Korsetts wurden über die Jahrhunderte neu gestaltet und definiert, aber ein zeitgenössisches (modernes) Korsett ist ein Kleidungsstück, das den Oberkörper bedeckt und enger sitzt als normale Kleidung. Korsetts reichen von sanften bis zu kurvigen Silhouetten und werden oft verwendet, um den Bauch und die Hüften zu glätten, die Taille schmaler und die Hüften breiter erscheinen zu lassen, und bei Überbrustkorsetts auch, um die Brustlinie sicher anzuheben und zu stützen.

Korsetts können je nach Länge, Silhouette und Stoff sehr unterschiedlich aussehen, aber sie alle haben bestimmte Elemente gemeinsam: Sie alle bestehen aus (in der Regel nicht dehnbaren) Stoffbahnen, die den Körper eng umschließen, sie enthalten Stäbchen, die eine vertikale Spannung im Kleidungsstück erzeugen, damit es auf dem Körper nicht knittert oder in sich zusammenfällt, und sie haben ein Schnürsystem, das es Ihnen ermöglicht, das Korsett genau nach Ihrem Komfort und Ihren Vorlieben festzuziehen und zu lockern.

Korsetts gibt es in vielen verschiedenen Stilen und Längen; welches für Sie am besten geeignet ist, hängt von Ihrer Rumpflänge, dem gewünschten Bewegungsspielraum und davon ab, ob Sie Bereiche haben, die besonders gestützt werden müssen (z. B. Brust, Rücken oder Unterbauch). Beginnen wir mit der kürzesten bis zur längsten Variante:

Der Korsettgürtel ist die kürzeste Option – wie der Name schon sagt, ähnelt dieser eher einem Gürtel als einem vollständigen Korsett. Er enthält immer noch alle „Korsett-Teile“ wie Paneele, Stäbe, ein Schnürsystem und manchmal auch einen Busk. Sein Hauptzweck ist es, nur den Teil der Taille unterhalb der Rippen und oberhalb der Hüftknochen zu schnüren. Während man sich mit einem Korsettgürtel sehr leicht bewegen kann, stützt er nicht die Brust, den oberen Rücken oder den Unterbauch.

Der Waspie ist der nächstkürzere Stil. Er bedeckt in der Regel mindestens die unteren (schwebenden) Rippen und reicht möglicherweise nicht über die Hüftknochen, aber er geht oft etwas über den Unterbauch hinaus und ist nicht so gerade geschnitten, wie es ein „Gürtel“ ist. Waspies entstanden in den 1940er Jahren mit der Mode des New Look. Die neuen kürzeren Korsetts wurden nach Wespen (den Insekten) benannt, da ihr einziger Zweck darin bestand, ausschließlich die Taille zu schnüren. Zusammen mit strategischer Polsterung, um Schultern und Hüften breiter erscheinen zu lassen, verliehen Waspies dem Träger ein eher „wespenartiges“, fast segmentiertes Aussehen.

Der Taillenkorsett ist die nächste Korsettlänge. In der Korsettwelt sind Taillenkorsetts oft austauschbar mit Waspies. Wenn eine Marke nur einen Stil eines sehr kurzen Korsetts anbietet, könnte sie sich entscheiden, nur „Waspie“ oder nur „Cinch“ zur Beschreibung zu verwenden. Für Marken, die jedoch viele verschiedene Korsettstile und -längen anbieten, ist ein Taillenkorsett normalerweise etwas länger als ein Waspie, aber kürzer als ein vollständiges Unterbrustkorsett. Taillenkorsetts sind fast immer hoch an der Hüfte geschnitten, um die Hüftknochen freizulassen.

Das volle Unterbrustkorsett, wie im vorherigen Absatz angedeutet, ist das nächstlängere Korsett. Wie der Name beschreibt, endet dieses Korsett unterhalb der Brustlinie, wo der Bügel eines BHs wäre. Ein Unterbrustkorsett reicht normalerweise etwas tiefer, um mehr vom Unterbauch zu bedecken und zu stützen, im Vergleich zu einem Taillenkorsett. Ein Unterbrustkorsett kann hoch an den Hüften geschnitten sein, auf halber Höhe der Hüften enden oder sich über die unteren Hüften erstrecken, was uns zu …

Dem Longline-Korsett führt. Ein Longline-Korsett ist ein Korsett, das vorne und an den Seiten tief reicht, um den unteren Bauch- und Hüftbereich zu bedecken und zu stützen. Es endet normalerweise direkt an der Falte, wo der Schoß auf den Rumpf trifft, um die Abdeckung des Unterbauchs zu maximieren und dem Träger dennoch bequemes Sitzen zu ermöglichen. Obwohl sowohl Überbrust- als auch Unterbrustkorsetts Longline sein können, bezieht sich die Bezeichnung „Longline-Korsett“ normalerweise auf ein Korsett, das unter der Brust endet, aber immer tief an den Hüften sitzt.

Demibust-Korsett: Anstelle eines Überbrust- oder Unterbrustkorsetts reicht ein Demibust bis zur Hälfte der Brust und bietet eine ähnliche Abdeckung wie ein Balconette-BH. Viele antike und historisch inspirierte Korsetts sind tendenziell Demibust.

Und schließlich bedeckt und stützt ein Überbrustkorsett die Brust vollständig und hat meist (aber nicht immer) eine Herzform an der oberen Kante. Überbrustkorsetts können eine kurze, mittlere oder eine lange Hüfte haben.
In Fitness-Communities außerhalb der Korsett-Welt können „Taillenformer“ auch Fajas oder dehnbare Bänder aus Latex oder Neopren bezeichnen. Dies sind an sich keine echten Korsetts, aber sie sind eine andere Form von Shapewear. Achten Sie beim Kauf eines Korsett-Taillenformers darauf, dass in der Beschreibung angegeben ist, dass er ein festes Gewebe, Stahlstäbe und Schnüre enthält. Beim Kauf eines „Fitness“-Taillenformers enthält dieser kein festes Gewebe oder Schnüre, sondern ein dehnbares Gewebe und mehrere Reihen von Haken und Ösen.
Ein Korsett mit Stahlstäben ist jedes Korsett, das Stahlstäbe enthält! Das mag wie ein Zirkelschluss klingen, aber es gibt auch andere Korsetts, die Kunststoffstäbe oder sogar Kohlefaserstäbe enthalten. Stahlstäbe sind der Industriestandard. Ich würde OTR-Korsetts (Off-the-Rack) vermeiden, die mit federleichten Kunststoffstäben gefertigt sind, da diese bei Körperwärme weich werden und sich verdrehen, verformen und unangenehm in den Körper stechen können. Obwohl Stahlstäbe "Hardcore" und einschüchternd klingen, sind sie tatsächlich bequemer als Kunststoffstäbe! Die Stäbe sorgen für vertikale Spannung, um Faltenbildung zu verhindern, und sie helfen auch, den Bauch zu halten und eine korrekte Haltung zu fördern. Entgegen der landläufigen Meinung formen oder zwingen die Stäbe den Körper nicht in eine bestimmte Form (es ist der Stoff, der die Silhouette bestimmt). Es gibt gute Korsetts mit Stahlstäben und es gibt schlechte Korsetts mit Stahlstäben, daher sind nicht alle Korsetts mit Stahlstäben gleichwertig. Wenn Sie sich überfordert fühlen, keine Sorge! Wenn Sie diesen Artikel zu Ende gelesen haben, werden Sie sich fast wie ein Experte fühlen.
Ein Waist Trainer kann je nach Kontext und Branche drei verschiedene Dinge bedeuten! Erstens kann ein Waist Trainer ein Taillentrainingskorsett bezeichnen, das ist das, was wir führen. In der Fitnessbranche kann ein Waist Trainer ein Latex- oder Neopren-Mieder bezeichnen. Und schließlich kann sich eine Person, die ihre Taille trainiert, als Waist Trainer (oder Trainee) bezeichnen. Aufgrund der Verwirrung um diesen speziellen Begriff haben viele Marken aufgehört, ihre Korsetts "Waist Trainer" zu nennen und verwenden stattdessen den Begriff "Taillentrainingskorsett", um Missverständnisse zu vermeiden.
Ein Taillentrainingskorsett ist ein Korsett, das die Festigkeit, Haltbarkeit und den Komfort besitzt, um effektiv für das Taillentraining eingesetzt zu werden. Nicht alle Korsetts sind Taillentrainingskorsetts! Ein hochwertiges Taillentrainingskorsett hat einen festen Stoff, der bei längerem Tragen nicht reißt oder sich wesentlich dehnt. Die Ösen sollten sich auch nach Monaten täglichen Gebrauchs nicht lösen, und das Korsett sollte auch genügend Stahlstäbchen (und diese gut um den Körper verteilt) haben, damit es keine Falten, Druckstellen oder Hot Spots auf dem Körper verursacht. Zuletzt sollten die Kurven und die Silhouette des Korsetts es dem Träger ermöglichen, seine Taille schrittweise und bequem um mindestens 4-6 Zoll zu schnüren, wenn er langfristige Effekte sehen möchte.
„Waist taming“ ist ein relativ neuer Begriff. Das Training der Taille, auch „Waist Training“ genannt, beinhaltet das Tragen eines Korsetts auf nahezu täglicher Basis mit dem langfristigen Ziel, den Körper dauerhaft zu verändern und die natürliche Taille zu verschmälern (ein dauerhaftes Ergebnis zu erzielen, auch wenn das Korsett abgenommen wird). Im Gegensatz dazu wird „Waist taming“ von einigen Marken verwendet, um die Nutzung eines leichteren Korsetts zu beschreiben, das die Taille nur um ein oder zwei Zentimeter reduziert, während es getragen wird – mit anderen Worten, das Korsett wird als temporäre Shapewear verwendet. Ein „Waist taming“-Korsett ist in der Regel nicht so stark geschwungen oder so robust wie ein „Waist training“-Korsett und wird aus leichteren Materialien gefertigt. Sie sind manchmal aufwendiger und dekorativer gestaltet, sodass sie für besondere Anlässe oder als Modeaccessoire verwendet werden können, ohne die „Verpflichtung“ des Taillentrainings einzugehen.
Absolut nicht! Korsetts sind Kleidungsstücke und haben eine Vielzahl von Verwendungszwecken. Bedenken Sie, dass bestimmte Schuhe zum Laufen, Tanzen oder Arbeiten konzipiert sind; einige Turnschuhe sind für den Freizeitgebrauch gedacht, während Stilettos für besondere Anlässe entworfen wurden; einige Schuhe werden von Orthopäden maßgefertigt, während andere in einem örtlichen Geschäft erhältlich sind. Ähnlich gibt es viele verschiedene Arten von Korsetts, die für unterschiedliche Körpertyypen und Verwendungszwecke entwickelt wurden – einschließlich therapeutischer Rückenstütze, Taillentraining oder einfach nur für einen besonderen Anlass.
Die „Korsett-Diät“ war um 2013 ein viraler Trend, nachdem mehrere Prominente zugaben, Korsetts und Taillenformer zu verwenden, um ihren Körper nach der Schwangerschaft neu zu formen und sich für den „roten Teppich“ vorzubereiten. Es jedoch als „Diät“ zu bezeichnen, ist ein fehlerhaftes Konzept; das Korsett ist genauso wenig eine Diät wie ein Paar Laufschuhe ein Marathon ist!

Korsetts schmiegen sich eng an die Taille an, und einige Korsettträgerinnen haben berichtet, dass das Tragen eines Korsetts sie davon abhält, große Portionen auf einmal zu essen – über den Tag verteilt kann eine Korsettträgerin jedoch immer noch so viel essen wie jemand, der kein Korsett trägt, und wenn konsequent kalorienreiche Lebensmittel gewählt werden, wird das Tragen eines Korsetts keine Gewichtsabnahme bewirken.

Bei Korsetts geht es mehr um die Taille als um das Gewicht, und wenn Sie aus persönlichen Gründen abnehmen möchten, wäre es ratsam, mehrere Änderungen an der Lebensmittelqualität, dem Aktivitätsniveau, der richtigen Ruhe und anderen Lebensstiländerungen vorzunehmen und sich nicht zu 100 % auf Korsetts für magische Ergebnisse zu verlassen.
Das beste Korsett ist das, das passt! Wenn wir über Rippen- und Hüftwölbung sprechen, werden Sie sehen, dass, so wie nicht alle Körper eine Einheitsgröße und -form haben, es notwendig ist, verschiedene Korsetts zu haben, um jedem einzigartigen Körper gerecht zu werden, und einige Korsetts passen manchen Leuten besser als andere.
Absolut! Während der Regency-Periode (ca. 1820er Jahre) begannen Männer, Korsetts zu tragen, und obwohl es aus der Mainstream-Mode verschwand, hörten sie nie ganz auf, Korsetts zu tragen – stattdessen entwickelte sich das Korsett zu anderen Kleidungsstücken. Im 19. Jahrhundert ermöglichte das Tragen eines kurzen Korsetts Soldaten, trotz schwankender Taillenweiten weiterhin in ihre Uniformen zu passen, und Korsetts schützten auch Reiter vor Nierenschäden. Heute kann das Herrenkorsett als Gewichtheber-(Hernien-vorbeugende) Gürtel und Nierengurte für Motorradfahrer angesehen werden. Immer mehr Männer erkennen jedoch die Vorteile echter Korsetts und genießen die Umarmung für sich selbst.
Viele Korsettmarken empfehlen, ein Korsett 4-6 Zoll kleiner als Ihre natürliche Taille zu kaufen, aber in Wahrheit gibt es keinen "Einheitsansatz" für Korsetts. Die Größe, die Sie wählen, hängt von Ihren Zielen und Ihrem Verwendungszweck für das Korsett ab, sowie davon, wie kurvig Ihr Körper von Natur aus ist und wie kurvig Ihr Korsett ist!

Wenn Sie jedoch wissen möchten, welche Taillenreduktion für Anfänger sicher und angemessen ist, können Personen mit einer natürlichen Taille von etwa 30 Zoll und darunter ihre Taille um etwa 4 Zoll schnüren. Diejenigen mit einer natürlichen Taille von 34-35 Zoll oder mehr neigen dazu, etwas komprimierbarer zu sein, und ich empfehle ein Korsett, das etwa 6 Zoll kleiner als ihre natürliche Taille ist (da die meisten 4 Zoll kleineren Korsetts nach den ersten paar Wochen geschlossen geschnürt sind). Und für diejenigen, die eine natürliche Taille von mehr als 40 Zoll haben, können diese Kunden oft beeindruckende Reduzierungen erzielen, näher an 8 Zoll Reduktion!

Als Faustregel gilt: Wenn Sie nur Rückenstütze und leichte Kleidung suchen, ist eine Reduzierung um 10 % machbar (wählen Sie eine Größe kleiner, wenn Sie zwischen zwei Größen liegen, und verwenden Sie die Schnürsenkel, um einen Schnürspalt hinten zu lassen). Wenn Sie im Laufe der Zeit ein Taillentraining durchführen möchten, würde ich für Ihr erstes Korsett kein Korsett empfehlen, das mehr als etwa 20 % kleiner als Ihre natürliche Taille ist, da es sich sonst nicht richtig um Ihren Körper wickelt.

Jetzt, da Sie Ihre ideale Taillenreduktion kennen, lesen Sie unbedingt die Abschnitte über Rippenbögen und Hüftfedern, damit Sie das Korsett mit der richtigen Kurvenform finden, das am besten zu Ihrem Körper passt!
Die Wahl eines Korsettstils ist keine „Einheitslösung“ – die meisten Menschen werden sich jedoch mit einem Unterbrustkorsett am wohlsten fühlen. Ein Unterbrustkorsett reicht vom Brustkorb, direkt unterhalb der Brustlinie, bis zur oberen Hüfte. Diese Korsettlänge ist ein guter Kompromiss zwischen der vollständigen Unterstützung von Rücken und Rumpf und einer guten Bewegungsfreiheit.

Im Vergleich zu Waspies oder Taillenmiedern unterstützen Unterbrustkorsetts mehr den oberen Rücken und den Unterbauch. Wenn Sie jedoch einen sehr kurzen Oberkörper haben (unter 20 cm von der Unterbrust bis zum Schoß), sollten Sie sich für ein Waspie entscheiden, da es Ihnen möglicherweise ähnlich gut passt wie ein vollständiges Unterbrustkorsett. Im nächsten Abschnitt erfahren Sie, wie Sie sich für ein Korsett vermessen, um festzustellen, ob ein Korsett zu kurz, zu lang oder genau richtig für Ihre individuelle Rumpflänge ist.

Im Vergleich zu Überbrustkorsetts sind Unterbrustkorsetts leichter unter der Kleidung zu verstecken, insgesamt einfacher an den Körper anzupassen und in der Regel auch kostengünstiger. Wenn Sie jedoch einen vollen oder schweren Busen haben und speziell ein Korsett wünschen, das mehr zur Brustunterstützung als zur Taillenreduzierung beiträgt, dann könnte ein Überbrustkorsett für Sie das Richtige sein.
Es sind mindestens vier grundlegende Maße erforderlich, um ein gut sitzendes Korsett zu finden (fünf, wenn Sie ein Überbrustkorsett wünschen). Ein Maß berücksichtigt Ihre Rumpflänge, und die anderen markieren Ihren Umfang an verschiedenen Stellen.

Voller Brustumfang (dieser wird nur für Überbrustkorsetts benötigt): Messen Sie mit einem weichen Schneidermaßband um die größte Stelle Ihrer Brust. Dieses Maß sollte eng anliegen.

Unterbrustumfang: Messen Sie mit einem weichen Schneidermaßband um Ihren Brustkorb direkt unterhalb Ihrer Brustlinie, wo das BH-Band normalerweise um den Körper verläuft. Atmen Sie bequem und nehmen Sie dieses Maß etwas lockerer.

Natürlicher Taillenumfang: Dieser kann schwieriger zu finden sein. Wenn Sie spüren können, wo Ihre Rippen aufhören und der weiche Teil Ihrer Taille beginnt, markieren Sie diese Stelle und messen Sie um diesen Punkt herum. Wenn Sie nicht spüren können, wo Ihre Rippen aufhören, versuchen Sie, ein oder zwei Zoll über dem Bauchnabel zu messen und den Durchschnitt zwischen diesen zu nehmen. Dieses Maß sollte eng anliegen.

Oberer Hüftumfang: Versuchen Sie, Ihre oberen Hüftknochen zu ertasten, und messen Sie an dieser Stelle. Wenn Sie Ihr Becken überhaupt nicht spüren können, versuchen Sie, in einem Spiegel nach „Venusgrübchen“ an Ihrem Rücken zu suchen, und messen Sie um diesen Punkt herum. Wenn Sie einen unteren Bauchbereich haben, der leicht komprimiert wird und Unterstützung benötigt, nehmen Sie dieses Maß eng. Wenn Sie empfindliche Hüftknochen haben, die hervorstehen oder leicht blaue Flecken bekommen, nehmen Sie dieses Maß etwas lockerer.

Zuletzt Ihre Rumpflänge: Dies ist das einzige vertikale Maß. Suchen Sie sich einen harten Stuhl oder eine Bank und stellen Sie ihn/sie vor einen Spiegel. Setzen Sie sich mit guter Haltung vor den Spiegel. Messen Sie von der Unterbrustlinie (der Falte unter der Brust) bis zu dem Punkt, an dem Ihr Schoß beginnt. Das bedeutet, dass die Messung etwas außermittig (nicht entlang Ihres Bauchnabels) erfolgt, und das ist normal. Sie können wählen, ob Sie von unter der linken Brust zum linken Schoß oder von der rechten Brust zum rechten Schoß messen möchten, oder Sie können beide Seiten messen und den Durchschnitt zwischen beiden nehmen.
Ein Hüftschwung wird durch die Differenz zwischen Ihrer Taille und Ihren Hüften berechnet. Wenn ich zum Beispiel eine natürliche Taille von 28 Zoll und eine Hüfte von 34 Zoll habe, beträgt mein Hüftschwung 34-28 = 6 Zoll. Wenn ich ein Korsett trage, das meine Taille auf 24 Zoll reduziert, aber mein Hüftmaß nicht ändert, dann wird mein Hüftschwung 34-24 = 10 Zoll.

Beim Kauf eines Korsetts möchten Sie die richtige Größe und Krümmung finden, damit es Ihre Taille auf eine bequeme, aber realistische Reduktion einschnürt, aber so genau wie möglich zu Ihrem Hüftmaß passt.

Wenn Sie ein Korsett mit zu viel Hüftschwung kaufen, wird das Korsett wie ein Tutu von Ihrem Körper abstehen.

Wenn Sie ein Korsett mit zu wenig Hüftschwung kaufen, wird das Korsett Ihre Hüften unangenehm einengen, oder Sie können Ihre Taille möglicherweise nicht reduzieren, weil Ihr Skelett das Korsett daran hindert, kleiner zu schnüren.

Wenn der Hüftschwung genau richtig ist, reduziert Ihr Korsett nur den komprimierbaren Teil Ihrer Taille, lässt aber Ihre Hüften bequem und Ihren Unterbauch gestützt.

Deshalb sollte man nicht einfach irgendein Korsett aufgrund einer Silhouette wählen, die einfach „gut aussieht“; ein gut sitzendes Korsett muss Ihr Erfahrungsniveau, Ihre Komprimierbarkeit und Ihre einzigartigen Proportionen berücksichtigen!
Ihr Rippensprung wird berechnet durch die Differenz zwischen Ihrem Brustkorb (Unterbrust) und Ihrer Taille. Wenn ich zum Beispiel eine natürliche Taille von 28 Zoll und einen Rippenbereich von 31 Zoll habe, beträgt mein natürlicher Rippensprung 31-28 = 3 Zoll. Wenn ich ein gut sitzendes Korsett in Größe 24 Zoll trage, reduziert es meine Taille, lässt aber meine Rippen unverändert. Der Rippensprung des Korsetts beträgt daher 31-24 = 7 Zoll.

Beim Kauf eines Korsetts sollten Sie die richtige Größe und Krümmung finden, damit es Ihre Taille auf eine bequeme, aber realistische Reduktion einschnürt, der obere Rand des Korsetts jedoch so genau wie möglich Ihrer eigenen natürlichen Unterbrustumfang entspricht.

Wenn Sie ein Korsett mit zu großem Rippensprung kaufen, wölbt sich der obere Rand von Ihrem Körper weg und wackelt beim Bewegen.

Wenn Sie ein Korsett mit zu geringem Rippensprung kaufen, schneidet das Korsett in Ihre Rippen und verursacht einen „Muffin Top“, wo sich eine Hautrolle über den oberen Rand des Korsetts faltet. Dies ist besonders im Rücken bei den Schulterblättern auffällig. Es kann auch sein, dass Sie bemerken, dass es schwierig oder unangenehm ist, natürlich zu atmen. Möglicherweise können Sie Ihre Taille auch nicht reduzieren, da Ihr Skelett das Korsett daran hindert, kleiner geschnürt zu werden.

Wenn der Rippensprung genau richtig ist, reduziert Ihr Korsett nur den komprimierbaren Teil Ihrer Taille, und Ihre Rippen fühlen sich bequem gestützt an. Sie können bequem atmen und es gibt einen nahtlosen Übergang vom Korsett zu Ihrem Körper mit sehr wenig „Muffin“.

Deshalb sollte eine Person nicht irgendein Korsett nur nach einer Silhouette auswählen, die einfach „gut aussieht“; ein gut sitzendes Korsett muss Ihr Erfahrungsniveau, Ihre Komprimierbarkeit und Ihre einzigartigen Proportionen berücksichtigen!
Für die meisten Menschen ist es am angenehmsten, das Korsett morgens vor dem Frühstück anzuziehen. Viele stellen fest, dass sie mit leerem Magen ein oder zwei Zentimeter mehr Reduktion erzielen können als später am Tag, wenn sie bereits mehrere Mahlzeiten zu sich genommen haben und Magen und Darm sich ausgedehnt haben. Wenn es Ihr Zeitplan nicht zulässt, Ihr Korsett tagsüber zu tragen, entscheiden sich manche dafür, ihr Korsett nachts zu tragen – in diesem Fall würde ich empfehlen, etwa zwei Stunden nach der letzten Mahlzeit zu warten, um ein angenehmeres Erlebnis zu haben.
Das Verstecken des Korsetts unter moderner Alltagskleidung wird allgemein als „Stealthing“ bezeichnet. Dabei gibt es ein paar Dinge zu beachten: Ein Korsett, das sich gut verstecken lässt, kann beige, braun oder cremefarben sein, nahe am Hautton, damit es auch unter heller Kleidung gut verborgen bleibt. Es sollte idealerweise keine dramatischen Spitzen an den oberen und unteren Rändern aufweisen, sondern eher leicht abgerundet oder gerade geschnitten sein.

Potenzielle Problembereiche (wo das Korsett schwer zu verstecken ist) sind der obere Rücken bei den Schulterblättern (wo „Muffin Top“ oder eine Speckrolle auftreten kann) und der Unterbauch, wo das Korsett einen störenden Wulst erzeugen kann. Ein Korsett mit hohem Rücken kann helfen, den oberen Rücken zu glätten – aber wenn Sie bereits ein Korsett mit niedrigem Rücken besitzen, können niedliche Boleros, Jacken und Westen jedes „Muffin Top“ verdecken. Was die Spitzen am Unterbauch betrifft, so kann eine Shapewear-Hose oder sogar Radlerhosen mit ausreichend Kompression helfen, den unteren Rand zu glätten und eine nahtlosere Linie zwischen dem Ende des Korsetts und dem Beginn der Hüften zu schaffen.
Viele Menschen schlafen jede Nacht in ihren Korsetts! Für diejenigen, die ihre Matratze unbequem finden und regelmäßig mit Rückenschmerzen aufwachen, können Korsetts eine wunderbare Lordosenstütze bieten und Ihnen die ganze Nacht ein Gefühl der Geborgenheit geben. Es ist jedoch definitiv keine Voraussetzung, im Korsett zu schlafen. Manche Menschen ziehen es vor, ihre Korsetts als Tageskleidung oder Unterwäsche zu tragen, aber ungekorsettet und frei zu schlafen. Andere, die ihre Korsetts tagsüber nicht tragen können, aber eine Wespentaille trainieren möchten, bevorzugen es möglicherweise, ihre „Stunden“ ausschließlich im Schlaf zu absolvieren. Unterschiedliche Zeitpläne funktionieren für unterschiedliche Menschen! Wenn Sie sich entscheiden, im Korsett zu schlafen, lockern Sie das Korsett um 5-7 cm, damit Sie sich nicht klaustrophobisch fühlen. Wenn Sie ein Seitenschläfer sind, kann ein Kissen in der Vertiefung zwischen Ihrer Taille und der Matratze helfen, dass Sie sich nicht ungeschickt herumrollen (und verhindert auch, dass sich Ihr Korsett verzieht).
Korsetts sind aufwendiger konstruiert als andere Kleidungsstücke – sie enthalten Stahlstäbe und mehrere Stofflagen (wobei diese verschiedenen Lagen oft aus unterschiedlichen Fasern bestehen, z.B. Seide und Baumwolle). Da Stahl bei wiederholtem Kontakt mit Wasser und Luft rosten kann und verschiedene Fasern unterschiedlich stark einlaufen und dadurch Falten und Verformungen verursachen können, empfehle ich, Ihr Korsett möglichst nicht zu waschen – behandeln Sie es wie einen guten Mantel, den Sie in die chemische Reinigung bringen würden. Tragen Sie ein dünnes Tanktop oder einen Unterzieher zwischen Ihrem Körper und dem Korsett, damit der Unterzieher Hautzellen, Öl, Lotionen, Schweiß usw. auffängt und diese nicht auf Ihr Korsett übertragen werden.

Jedes Mal, wenn Sie Ihr Korsett abnehmen, hängen Sie es an den Schnürsenkeln auf oder legen Sie es über ein Geländer oder die Rückenlehne eines Stuhls, mit der Futterseite nach außen, für 8 Stunden oder über Nacht, damit die Feuchtigkeit verdunsten kann. Ungesüßte und unaromatisierte destillierte Spirituosen (wie Wodka), leicht auf die Futterseite des Korsetts (nicht auf den Oberstoff) gesprüht, können helfen, Mikroben abzutöten und die Feuchtigkeit schneller verdunsten zu lassen. Reiben Alkohol (Isopropanol) kann das auch, aber Vorsicht, da die Bitterzusätze in Reiben Alkohol Flecken oder Rückstände auf Ihren Kleidungsstücken hinterlassen können.

Wenn Sie etwas auf Ihr Korsett verschmutzen oder verschütten, zum Beispiel Soße, nehmen Sie ein Buttermesser oder eine Kreditkarte und schaben Sie so viel wie möglich von der restlichen Soße ab. Nehmen Sie ein weiches, feuchtes (aber nicht nasses) fusselfreies Mikrofasertuch und tupfen Sie auf die Stelle, um so viel Soße wie möglich aufzunehmen, ohne zu reiben, um eine Ausbreitung zu vermeiden. Sprudelwasser oder Mineralwasser eignet sich gut, um frische Flecken auf Seide zu entfernen. Sie können auch ein mildes Waschmittel für Feinwäsche wie Woolite oder Elfenbeinseife verwenden, um die Stelle oder den Fleck vorsichtig zu entfernen. Bevor Sie ein Produkt auf Ihrem Korsett verwenden, machen Sie einen Spot-Test an einer unauffälligen Stelle Ihres Korsetts, um sicherzustellen, dass der Oberstoff nicht fleckt oder dauerhafte Rückstände hinterlässt.

Wenn Sie Ihr Korsett kurzfristig aufbewahren, ist es völlig ausreichend, es an den Schnürsenkeln an einem beliebigen Kleiderbügel aufzuhängen. Wenn Sie es längerfristig aufbewahren möchten, empfehle ich Ihnen, einen atmungsaktiven Staubbeutel oder Kleidersack für Ihr Korsett zu besorgen. Binden Sie die Schnürsenkel ordentlich zusammen und falten Sie Ihr Korsett vorsichtig in den Beutel. Lagern Sie es an einem kühlen und trockenen Ort mit guter Belüftung, um Schimmel oder Stockflecken zu vermeiden. Wenn Sie Motten oder andere Schädlinge in Ihrer Gegend haben, die sich an Ihren Wollen und Seiden gütlich tun könnten, empfehle ich, Zedernholzspäne oder Mottenkugeln außerhalb des Staubbeutels zu platzieren (nicht direkt mit dem Korsett, da direkter Kontakt mit den Pestiziden Ihr Kleidungsstück beschädigen kann).

Ein gut gepflegtes Korsett kann bei guter Behandlung viele Jahre halten!
„Stealthing“ ist das Verstecken eines Korsetts unter der Kleidung. Manche Korsetts lassen sich leichter verstecken als andere. Korsetts, die sich schlecht verstecken lassen, sind solche, die aus hellen Modestoffen bestehen (die durch dünne oder helle Oberteile scheinen), Korsetts, die viele Texturen oder Unebenheiten an der Außenseite haben (z. B. Swing-Haken, auffällige Verzierungen, klobige äußere Knochenkanäle usw.) und Korsetts, die an den oberen und unteren Rändern Spitzen haben.

Korsetts, die sich gut verstecken lassen, haben tendenziell eine neutrale Farbe oder einen hautfarbenen Ton; sie sind in der Regel außen ziemlich glatt konstruiert und an den oberen und unteren Rändern gerade oder leicht abgerundet geschnitten, sodass keine Spitzen oder Kanten herausragen.
Korsett-Training (manchmal auch Taillentraining genannt) ist der Prozess des Tragens eines Korsetts mit dem Ziel, ein zukünftiges Ziel zu erreichen. Dieses Ziel könnte beispielsweise sein, ein Korsett der Größe 26" vollständig schnüren zu können. Eine Person mit einem solchen Ziel könnte ein bestimmtes „Aussehen“ für ein besonderes Ereignis anstreben, oder sie möchte vielleicht in ein Vintage-Kleid passen, das einen nicht dehnbaren Bund hat.

Ein weiterer, und wahrscheinlich der häufigere Grund, warum Menschen heutzutage Taillentraining betreiben, ist, dass ihre Taille schmaler oder ihre Figur die ganze Zeit kurviger aussieht (d.h. auch wenn das Korsett abgenommen ist). Um Ihre Taille zu trainieren, reagiert der Körper am besten auf Beständigkeit – das Tragen des Korsetts mit einer moderaten Reduktion über viele Stunden, bis Ihre schrägen Bauchmuskeln die Form Ihres Korsetts annehmen und bis zu einem gewissen Grad auch die Fettpolster unter der Haut leicht beeinflusst werden können.
Einige Marken behaupten, das "Einlaufen" eines Korsetts sei absolut unerlässlich, während andere es für Unsinn halten. Was auch immer Sie bevorzugen, es gibt eine unbestreitbare Phase des "Sich-Kennenlernens". Am Anfang ist das Korsett noch neu und "knackig" durch die Stoffappretur. Je mehr Sie Ihr Korsett tragen, desto mehr verliert es seine Knackigkeit und fühlt sich geschmeidiger an. Es wird weicher (aber nicht dehnbar) und schmiegt sich leichter an Ihren Körper an. Gleichzeitig benötigt Ihr Körper etwas Zeit, um sich an das Tragen eines Korsetts zu gewöhnen – die meisten Menschen sind es nicht gewohnt, ein steifes Kleidungsstück um ihre Taille zu tragen. Genauso wie ein Paar Schuhe eingelaufen werden muss und Ihre Füße sich die ersten Male, die Sie sie tragen, etwas empfindlich anfühlen können, so kann sich auch Ihre Taille in den ersten ein oder zwei Wochen, in denen Sie ein Korsett tragen, empfindlich anfühlen. Der Körper gewöhnt sich jedoch an die Kompression, und ein gut sitzendes Korsett wird sich zunehmend bequemer anfühlen.

Das "Einlaufen" eines Korsetts ist also möglicherweise nicht für alle Korsetts notwendig, aber es ist wichtig (besonders für Ihren Körper), langsam zu beginnen.
Drehen Sie Ihr Korsett zunächst so, dass das Rückenschnürpanel zu Ihnen zeigt. Lockern Sie die Schnürsenkel, indem Sie an den Chevrons oder X-Formen von der Taille aus ziehen und den Spielraum durch die Ober- und Unterseite des Korsetts verteilen. Es könnte einfacher sein, dies zu tun, indem Sie den Busk lösen, sodass Sie jede Seite in eine Hand nehmen und die beiden Hälften des Korsetts voneinander „wackeln“ können.

Wenn der Schnürspalt recht breit ist, können Sie das Korsett um sich selbst wickeln, mit den Schnürsenkeln nach hinten und dem Busk nach vorne. Es sollte keinerlei Spannung in den Schnürsenkeln sein und Sie sollten das Korsett leicht um Ihre Mitte wickeln können, ohne sich abmühen oder verdrehen zu müssen. Benutzen Sie einen Spiegel, um sicherzustellen, dass alle Busk-Stifte sicher in den entsprechenden Schlaufen vorne sitzen und dass Ihr Korsett gerade auf Ihrem Körper sitzt und nicht verdreht oder schief ist.

Suchen Sie die „Hasenohren“ (die Schlaufen an der Taille) und ziehen Sie vorsichtig daran, um etwas Spielraum hereinzuholen. Sobald sich das eng anfühlt, möchten Sie dann mit einer Hand hinter sich greifen und an jedem „X“ oberhalb und unterhalb der Taille ziehen, um den Spielraum aufzunehmen und wieder zur Mitte zu verteilen (verschieben Sie den Spielraum in die Hasenohren). Es hilft, in einem Spiegel hinter sich zu schauen, um sicherzustellen, dass keine „Blasen“ lockerer Schnürung vorhanden sind und dass die beiden hinteren Kanten Ihres Korsetts mehr oder weniger parallel sind.

Sobald Ihr Korsett für Ihre Präferenz bequem eng genug ist, nehmen Sie die beiden „Hasenohren“ und binden Sie eine Schleife, genau wie Sie eine Schürze hinter Ihrem Rücken binden würden. Sie können das „Ende“ lose lassen, oder Sie können die zusätzliche Schnürung unten unter dem Korsett verstecken.

Wenn Sie ein Korsett mit einem Oberstoff aus Satin oder bedruckter Baumwolle besitzen, versuchen Sie, Ihre Schnürsenkel nicht um Ihre Taille zu binden. Die ständige Reibung der Schnürsenkel kann die auf Ihr schönes Korsett gedruckte Tinte abreiben oder dünne Stellen in Ihrem Satin abnutzen.
Es gibt verschiedene Arten von Schnürsenkeln, die mit Korsetts geliefert werden. Die beiden häufigsten Typen sind "Schnürsenkel" (normalerweise ein flaches Nylongeflecht oder eine runde Kordel) und Satinband. Beide haben ihre Vor- und Nachteile.

Nylon-Schnürsenkel werden oft als die "Arbeitstiere" unter den Korsettschnürungen angesehen. Sie sind abriebfest, stark und schwer zu reißen, ganz zu schweigen von ihrer Erschwinglichkeit. Manche finden, dass sie viel Reibung erzeugen, so dass es mehr Kraft erfordern kann, das Korsett zu schnüren – wenn das Korsett jedoch festgeschnürt ist, wird es sich wahrscheinlich nicht öffnen oder lockern.

Bandschnürung hat definitiv ein eleganteres Aussehen und ist in einer Vielzahl von Farben erhältlich. Band kann teurer sein, und wenn es am Rand einer Öse hängen bleibt, kann es wie jeder andere Satin "Laufmaschen" oder Beschädigungen zeigen. Bandschnürung neigt dazu, rutschiger zu sein, so dass manche Leute es einfacher finden, sie zu schnüren, aber sie kann sich manchmal lockern oder verrutschen. Band ist auch weniger voluminös, so dass es oft einfacher ist, es unauffällig unter Kleidung zu tragen.
Das sichere und korrekte Abnehmen des Korsetts sollte in der umgekehrten Reihenfolge des Anziehens erfolgen! Lösen Sie zuerst die Schleife, mit der die Schnürsenkel befestigt sind. Ziehen Sie mit den Daumen langsam an den Kreuzen Ihres Korsetts und verteilen Sie die Lockerheit der Schnürsenkel von Ihrer Taille weg und nach oben und unten an Ihrem Korsett.

Je dramatischer Sie geschnürt sind, desto langsamer müssen Sie diesen Vorgang möglicherweise angehen – geben Sie Ihrem Körper Zeit, sich anzupassen, und nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um sich zwischendurch zu dehnen und zu wackeln (dadurch „erwachen“ Ihre Rumpfmuskeln, und dies ist besonders wichtig, wenn Sie ein Korsett wegen einer Rückenverletzung tragen – es beugt Muskelkrämpfen oder Spasmen vor).

Wenn Sie normalerweise schwindelig werden, wenn Sie schnell aufstehen (ein Zeichen von POTS), werden Sie es zu schätzen wissen, Ihr Korsett langsam zu lösen, damit Ihnen auch bei diesem Vorgang nicht schwindelig wird.

Sobald Ihr Korsett schön locker ist und überhaupt keine Spannung mehr auf den Schnürsenkeln lastet, können Sie den Busk öffnen. Wenn Sie das Korsett verdrehen und ringen müssen, um den Busk zu öffnen, ist Ihr Korsett nicht locker genug, und Sie riskieren, den Busk zu beschädigen! Nachdem Sie das Korsett abgenommen haben, lesen Sie bitte den Abschnitt „Pflege Ihres Korsetts“ für weitere Tipps zur Verlängerung der Lebensdauer Ihres Korsetts.
(siehe „Wie pflege ich mein Korsett am besten?“)

Der komplette Korsett-Ratgeber wurde in Zusammenarbeit mit der renommierten Korsett-Expertin Lucy von Lucy's Corsetry erstellt, die exklusiv für True Corset die Polly- und Artemis-Korsetts entworfen hat.