Der Komplette Korsett-Guide

Nein! Taillentraining sollte niemals schmerzhaft sein, und wenn doch, dann tragen Sie höchstwahrscheinlich die falsche Größe. Es kann jedoch zu Unbehagen kommen, wenn Sie sich an einen Taillentrainer gewöhnen und ein Kompressionsgefühl verspüren. Mit der Zeit wird Ihr Taillentrainer bequemer, da sich Ihre Körperform anpasst.

Taillenmieder gibt es in einer Vielzahl von Formen, Größen und Designs. Die Wahl des perfekten Modells hängt von Ihrer Körperform und Ihren Zielen beim Taillentraining ab. Möglicherweise benötigen Sie auch eine Auswahl an Taillenmiedern, die zu Ihrem Lebensstil passen. Zum Beispiel ist das Taillenmieder, das Sie im Fitnessstudio tragen, wahrscheinlich nicht dasselbe, das Sie unter Ihrem Lieblingskleid tragen möchten. Wir haben die beliebtesten Arten von Taillenmiedern unten aufgeführt.

„Faja“ ist Spanisch und bedeutet Gürtel oder Korsett. Sie ist ein äußerst beliebter Taillentrainer-Stil in Lateinamerika und wird häufiger als Taillentrainer bezeichnet. Eine gute Faja hat Stahlstäbchen, wird oft mit einem hohen Latexanteil hergestellt und sitzt um die Taille unterhalb der Brust. Sie ist etwas flexibler als ein Korsett-Taillentrainer und ein großartiger Einstieg für Anfänger. Fajas sind oft ein guter Taillentrainer für das Fitnessstudio oder für Tage, an denen man in der Stadt unterwegs ist.

Korsetts zur Wespentaille mit Stahlstäben sind die ultimative Option für Taillentraining. Wie der Name schon sagt, ist dieser Korsettstil um eine Stahlstruktur herum gebaut, die eine unglaublich effektive Kompression bietet. Wie bei anderen traditionellen Korsettstilen sind Seide und Taft beliebte Textiloptionen. Das Korsett mit Stahlstäben, über längere Zeit getragen, ist vielleicht am effektivsten, um die Form des unteren Brustkorbs zu verändern und eine klar definierte Sanduhrform zu erzielen. Diese Korsetts variieren im Design, um sowohl über als auch unter der Brust zu sitzen.

Korsetts mit Stahlstäbchen sehen eher wie traditionelle Korsetts (mit Schnürung oder Haken) aus und können je nach Design unter oder über der Brust sitzen. Satin, Taft und andere nicht dehnbare Textilien bedeuten, dass Taillentrainingskorsetts weniger nachgeben als moderne Shapewear und definiertere Ergebnisse liefern können. Die Kompression wird durch die Verwendung der doppelten Anzahl von Stahlstäbchen erreicht, die ein normales Korsett mit Stahlstäbchen hat. Taillentrainingskorsetts sehen auch fantastisch aus und können oft sowohl als Unterwäsche als auch als Oberbekleidung getragen werden.

Taillenformer sitzen unterhalb der Brust und komprimieren und formen den Bereich um Taille und Bauch. Taillenformer sind oft etwas budgetfreundlicher als echte Taillentrainer und bestehen größtenteils aus Spandex oder anderen Kompressionsmaterialien. Das glatte, körperformende Design kann den Taillenformer zu einer guten Wahl machen, um zusätzliche Kontrolle unter Ihrem Lieblingsoutfit zu bieten.

Modekorsetts werden auf dieselbe traditionelle Weise wie andere Korsetts entworfen, bieten aber im Allgemeinen eine geringere Kompression und sind nicht für das Taillentraining gedacht. Modekorsetts sind dafür konzipiert, als Oberbekleidung oder als Dessous getragen zu werden, oft aus luxuriösen Materialien mit wunderschönen Verzierungen. Sie haben in der Regel Acryl-Stäbchen und sind eine großartige Möglichkeit, die Taille für Ihre Abendgarderobe etwas zu reduzieren.

Taillentrimmer werden häufig aus Neopren hergestellt und ähneln eher einem traditionellen Gürtel als andere Taillentrainer. Sie sitzen beim Training eng um die Taille und bewirken Kompression sowie verstärktes Schwitzen. Taillentrimmer werden sowohl von Männern als auch von Frauen getragen und fördern einen erhöhten Gewichtsverlust durch Bewegung, während sie beim Training Rücken- und Rumpfunterstützung bieten.

Es gibt einen Taillentrainer für fast jeden Anlass und das Tragen deines Trainers für mindestens 8 Stunden pro Tag wird empfohlen, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Es ist jedoch wichtig, nicht gleich ins kalte Wasser zu springen. Beginne damit, deinen Taillentrainer nur ein oder zwei Stunden pro Tag zu tragen, damit sich dein Körper an die Passform und das Gefühl der Kompression gewöhnen kann. Es ist auch nützlich, in einen Taillentrainer für das Training im Gegensatz zu einem Taillentrainer für den Alltag zu investieren.

• Taillentraining sollte Hand in Hand mit einem gesunden Lebensstil gehen. Ernähren Sie sich gut und trainieren Sie regelmäßig, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Ein starker Rumpf ist auch der Schlüssel zum Erfolg Ihres Taillentrainings. Vernachlässigen Sie also trotz der geringen Notwendigkeit das Bauchmuskeltraining nicht.
• Die richtige Passform ist entscheidend für ein bequemes und effektives Taillentraining. Befolgen Sie immer sorgfältig die Messanweisungen und denken Sie daran, dass Sie Ihr Taillentrainingskorsett möglicherweise ändern müssen, wenn sich Ihre Figur entwickelt.
• Kaufen Sie immer ein hochwertiges Taillentrainingskorsett aus hochwertigen Materialien. Dies führt zu den besten Ergebnissen und verringert die Wahrscheinlichkeit, dass Hautreizungen auftreten.